Cours de Self-Défense SCS

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1. Salut Stroeven

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2. Drill four counts

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3. 12 angles Stroeven

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4. Les gardes

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5. ARCO 12 Counts

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6. Travail du Arco

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7. ARCO triangles

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8. ABECEDARIO 1

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9. Abecedario I KISS 12 Counts

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10. Attacking points 1-9

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